川口元郷 内科 循環器内科 川口領家循環器内科クリニック

川口領家循環器内科クリニック

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心不全とは?
心不全というのは病気の名前というより、心臓の状態を表す言葉になります。心臓は以前もお話ししたように、体全身に血液を送る、心筋という筋肉で造られたポンプです。ポンプには血液を送る力が必要です。心臓のポンプ機能は1分間あたり3~5リットルの血液を体全体に送る力があり、また一回心臓が収縮すると牛乳瓶半分ほどの血液が送り出されます。かなりパワフルなポンプであることがお分かりいただけるかと思います。この心臓が、1分間あたり50〜100回動き、1日にすると10万回も動いて体を維持しています。生まれてから死ぬまで一度も休まずに動き続けるのです。僕自身が心臓に魅了されるのはこの点かも知れません。
その心臓としてのポンプ機能が落ちる状態が心不全です。心不全になると体に送る血液量が落ち込みます。
心不全の原因は多岐に渡ります。心臓病では心筋梗塞や心臓弁膜症、重症不整脈、重症高血圧、心筋症などの筋肉の病気などで生じます。また、甲状腺疾患や腎臓病、膠原病などの内科疾患でも生じることがあります。
症状としては、最近TVのCMでもやっていましたが、動いた時の息切れ感やむくみが主となります。動悸や冷や汗、胸の違和感などが生じることもあります。ひどくなると咳・痰などの呼吸器症状も生じます。心不全は胸部X線などの検査を行うことで比較的容易に診断をつけることができるので、息切れ感など生じるなら医療機関の受診が重要です。
以前のひとことはこちら
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体に良い食品?

近頃、テレビで血液サラサラ効果で体に良いとされる青魚の成分を含んだサプリメントのCMが流れています。そこで、日常生活で体に良い食品とはどのようなものがあるのでしょうか?
青魚が良いとされるのは、魚の脂肪成分に脂質異常を改善させる効果のあるEPA(エイコサペンタエン酸)が含有されているためです。もともとはグリーンランドのイヌイットに心臓病が少ないことから発見に至った成分です。
チョコレートはどうでしょうか?カカオポリフェノールの効果を、蒲郡市民を対象とした研究で行ったところ、血圧の低下効果が認められました。ただし、少なくともカカオ含有率70%以上のチョコレートでないといけません。また、カカオプロテインには便通改善の効果も認められました。
赤ワインもポリフェノールの効果で心臓病が減少したとの報告があります。
緑茶のポリフェノールは動脈硬化性疾患予防に関する研究があり、1日5杯以上の緑茶を飲む人では循環器疾患の死亡率が低下するとされました。
くるみなどのナッツ類にも心臓病による死亡率を低下させたとの報告もあります。
このように書くと、全てを毎日服用すれば病気知らずと思われるかもしれませんが、実情はそこまで簡単ではありません。以上の食品の中で大規模な試験等で全世界的に認められているのは、一握りの食品だけで、今後のさらなる研究を待たないと真の効果はわかりませ。また、サプリメントでは製品純度などの問題点もあり答えは簡単に出せません。
良い食品と同時に、悪い食品も日常的に食べてもいるのが現実であり、なお複雑です。誰もがベジタリンのみにはなれず、肉など植物性たんぱく質も体には重要なものです。結論として色々な種類の食品をバランスよく食べるのが一番かと思いますが、これも難しい課題です。

2018.02.01
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