川口元郷 内科 循環器内科 川口領家循環器内科クリニック

川口領家循環器内科クリニック

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院長のひとこと

Director's column

水分補給の重要性

埼玉県でも日中の気温がゆうに30度を超える毎日が続いています。
前回もお話ししたように、この時期は体内から発汗が著しく、気付かない内に水分が抜けて脱水状態となります。
また、湿度が高いと熱中症にも陥りやすくなるためクーラーを使用して下さい。
喉が渇かなくても、こまめな水分摂取を心がけるようにしましょう。

年齢や持病にもよりますが、
少なくとも1日500mlのペットボトル2本は飲みましょう

2016.08.05
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