川口元郷 内科 循環器内科 川口領家循環器内科クリニック

川口領家循環器内科クリニック

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心不全とは?
心不全というのは病気の名前というより、心臓の状態を表す言葉になります。心臓は以前もお話ししたように、体全身に血液を送る、心筋という筋肉で造られたポンプです。ポンプには血液を送る力が必要です。心臓のポンプ機能は1分間あたり3~5リットルの血液を体全体に送る力があり、また一回心臓が収縮すると牛乳瓶半分ほどの血液が送り出されます。かなりパワフルなポンプであることがお分かりいただけるかと思います。この心臓が、1分間あたり50〜100回動き、1日にすると10万回も動いて体を維持しています。生まれてから死ぬまで一度も休まずに動き続けるのです。僕自身が心臓に魅了されるのはこの点かも知れません。
その心臓としてのポンプ機能が落ちる状態が心不全です。心不全になると体に送る血液量が落ち込みます。
心不全の原因は多岐に渡ります。心臓病では心筋梗塞や心臓弁膜症、重症不整脈、重症高血圧、心筋症などの筋肉の病気などで生じます。また、甲状腺疾患や腎臓病、膠原病などの内科疾患でも生じることがあります。
症状としては、最近TVのCMでもやっていましたが、動いた時の息切れ感やむくみが主となります。動悸や冷や汗、胸の違和感などが生じることもあります。ひどくなると咳・痰などの呼吸器症状も生じます。心不全は胸部X線などの検査を行うことで比較的容易に診断をつけることができるので、息切れ感など生じるなら医療機関の受診が重要です。
以前のひとことはこちら
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  • 東福生むさしの台クリニック
サプリメントの効果

テレビCMではサプリメントが盛んに宣伝されています。日本人は長寿命となり、健康寿命を延ばすことも盛んに奨励されています。高齢者同士では“元気で長生き”が合言葉?になりつつあります。

ではどのような成分が身体を健康に維持させるのでしょうか?青魚のDHA・EPAが中性脂肪を減少させ、血液をサラサラにさせることは以前記載しました。これらの成分は医学的に有効性が確かめられ、高脂血症の治療薬として医療の現場でも使用されています。

ブロッコリの中に含まれるスルフォラファンも有効な成分とされます。理論的には大腸ガンのリスクを下げるかも知れないと言われますが、ブロッコリを沢山は食べられません。そこで有用なのがブロッコリの幼芽であるブロッコリスプラウトです。これなら沢山食べられます。みかんに含まれるベータ・クリプトキサンチンには骨粗鬆症予防の効果があったり、トマトのリコピンには抗酸化作用が認められています。

さらには豚肉には、コエンザイムQ10が含まれ細胞内のエネルギー産生を高める作用があり心不全に有効とされています。アスタキサンチンは甲殻類に含まれる赤い色素成分で体内では強力な抗酸化作用を発揮します。スイカにはシトルリンが含まれていますが、これは動脈硬化予防や血流改善効果があり研究により血管内皮機能を改善する一酸化窒素の産生を高めるとされます。ワインなどの含まれるポリフェノールも有名です。

では、何をどのように摂れば良いのでしょうか?若い方は現状の食生活で問題ないと考えますが、中高年になったら食生活の改善に心がけることが肝要です。多量の成分摂取はできないことから、追加してサプリメントの服用も有効かも知れません。

全てが書ききれませんので、本日の内容やサプリメント等に関してご不明の点があればご相談下さい。

2018.06.20
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